健康減肥瘦身-多多藜麥x奇亞籽一週減肥大挑戰

聖誕元旦將至，回看今年我的減肥目標還未有成績，為了可以在年尾的派對中以最佳狀態示人，我要趕快進行減肥大計，參加多多藜麥x奇亞籽一週減肥挑戰，每天將多多即沖藜麥及奇亞籽取代早/午/晚餐其中一餐，健康減肥瘦身。

多多係一個香港經典品牌，它們出品的芝麻糊我更是由細吃到大，今次我試食的「多多」即沖藜麥片，採用上盛秘魯有機藜麥片、澳洲優質燕麥，加上多多自製堅果配方，提供均衡維他命、礦物質、奧米加、鈣、抗氧化、膳食纖維及植物蛋白質。有效補充人體營養所需，5款口味：原味、杏仁、抹茶、五穀及黑芝麻。

 「多多」即沖藜麥片，一盒六包，獨立包裝，一次吃一包非常方便。

將一包即沖藜麥片倒於飯碗中再加大約入160毫升熱水，攪拌2-3分鐘至完全溶解即可食用，不用煮好方便。

有點像吃麥皮的感覺，少少甜味道非常好。我一般會在早餐吃一包，配一個水果，就是好有營養的一餐，而放假的日子則會吃一包當晚餐。個人經驗代晚餐減肥效果更明顯。

超級食物藜麥除了可以抗氧化外，更含高蛋白質、膳食纖維及高礦物質等，而且GI更比白米低一半，用作代餐能有效減肥係瘦身。

除了原味，我更推介抹茶口味!

淡淡抹茶香真的很好吃，每次吃完都會有想吃多一碗的感覺。

多多有機奇亞籽，奇亞籽純天然及充滿營養，被稱為現代的“超級食品”，其含有豐富奥米加3、奥米加6、抗氧化物、膳食纖維、 維他命和礦物質等等，可增加飽肚感及有助減肥。

我一直有吃奇亞籽的習慣，原來多多也有出品有機奇亞籽，250g才售$60!!比我一直吃的品牌便宜很多，一定要再入貨!!

奇亞籽的食用方法更簡單，只需加水後約5-10分鐘就會吸水膨脹，這樣就可以直接飲用了，
纖維非常豐富，可以增加飽足感，對於想要控制體重的我來說有了飽足感就不會想再亂吃零食，對節食真的很有幫助，另外豐富纖維更能加速腸道蠕動，幫助排毒。

奇亞籽幾乎沒有味道，添加在任何食物及飲品中都不會有違和感，我有時會加點到牛奶裡飲用，當然也可加到即沖藜麥片裡一起吃，是現在忙碌上班族補充營養的好方法。

多多藜麥x奇亞籽一週減肥挑戰完畢，每天以多多即沖藜麥取代早餐，再以奇亞籽取代零食，天天吃飽也能輕鬆減掉2lbs，超開心!健康飲食真的好重要，我會繼續努力，希望多減5lbs就達標了，大家一起加油吧!

多多特別為大家送上聖誕優惠，於下列指定期間，凡於以下多多藜麥期間限定銷售點購買任何產品，只需出示你的多多藜麥BLOG文/Fb post，即可額外獲贈多多芝麻湖 或 黑芝麻凍糕一盒。大家不要錯過了!!
尖沙咀首都廣場
地址：尖沙咀漆咸道南61-65號首都廣場1樓F143號舖
指定日子：2016年12月1日至31日 - 12:00 - 22:00 ( 星期六日及公眾假期將會延長營業時間至23:00 )
2016冬日美食展
地址：香港會議展覽中心3號館 3H-0507 攤位
指定日子：2016年12月24日至28日

(產品試用由多多提供，以上為個人使用心得，效果因人而異)
以上，謝謝收看♥
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