配合5:2輕斷食計劃-FatBlaster Coconut Detox椰子水

夏天來臨首要任務當然是減肥瘦身，所以我已經為自己定立目標，希望以飲食配合運動，在三個月內可以減掉6磅。最近我在網上看到一個現在好流行的瘦身方式「5:2輕斷食」，只需每星期有5日正常飲食，其餘2日則減少進食(進食量約為平日四分之一)，相比普通節食減肥法，「輕斷食」更科學有效、更易令人堅持，如果可以配合FatBlaster Coconut Detox更能提高瘦身效果。來自澳洲的Coconut Detox萃取自椰子及多種天然成份，有效加速身體嘅新陳代謝，排清體內毒素及燃燒多餘脂肪。

Coconut Detox椰子水的獨特配方融合了取自鮮嫩椰子、具有補水功效的椰子水(不含脂肪)和成熟椰子的MCT’S(中鏈甘油三酸酯)，MCT’S 有助於細胞代謝和燃脂。椰子水還含有具有抗氧化功效的巴西莓和枸杞。

我依照「5:2輕斷食」的方法，於2日內以Coconut Detox椰子水作為正餐，每餐以125ml椰子水混合125ml清水，每天喝三次，代替早，中，晚三餐。一支750ml的Coconut Detox椰子水，剛剛好足夠2天的「5:2輕斷食」計劃。

 Coconut Detox椰子水呈奶白色，非常濃郁。

混合一半清水後即可飲用，味道甜甜的，帶淡淡椰汁清香好好喝!

每餐喝完一杯Coconut Detox椰子水之後，我會多吃一份水果或水煮蔬菜，加強飽肚感覺，另外每天我也去運動一下，倒如快步行/慢跑30分鐘。也記得要多喝水補充水分及幫助排素。

我完成2天「5:2輕斷食」計劃之後，體重減了2磅，成績不錯，過程輕鬆不會太辛苦，所以已經決定下星期會再回購Coconut Detox椰子水進行多一次「5:2輕斷食」計劃!!

(產品說明及產品試由FatBlaster邀請)

謝謝收看♥

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